Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. Надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе не ждите хороших результатов.
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.
Уменьшение веса после 4-ех недель - от 10 до 28 кг. При лишнем весе от 20 и более кг. И при это очень хорошо уходят объемы.